ダイエット方法大公開！！>肩周りのダイエット術大公開＆肩って非常に重要です。知ってました？

肩周りのダイエット術大公開＆肩って非常に重要です。知ってました？


肩は、身体のパーツの中でも痩せにくいんです。

何故かというと普段使ってないからです。

また、日本人は骨格的に猫背なんですよね。

猫背だと、肩が身体の内側に入り込むので、動かしづらいのが現状としてあります。

肩は美容的にどんな役割があるのかというと、リンパ液を流すポンプの役目を持っています。

血管と同じく、リンパ液が滞ると、身体が冷えたりします。

そのため、肩を動かすことは二の腕をはじめ、

身体の不調を直すことにも繋がります。

肩が上がらなくなる年代になると身体が不調になりやすいのも、

原因の一つとして、リンパ液の滞りが上げられるんですよね。

もちろん、健康はトータルバランスですから。

肩だけ動かせば万事解決というわけにはいきませんが、

重要なポイントであることは間違いありません。

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